八益之二——安气

二益曰安气令女正卧高枕伸张两股男跪其股间剌之行三九数数毕　止令人气和又治女门寒日三行二十日愈　「第二益是安气。」　「女子仰面正躺，头垫高枕。双腿打开平放两侧，男人双膝及双　掌撑地，跪在女子双腿中间，双掌分置女臂两侧。」 「阳具插入阴道　计二十七次，数毕停止。此法可使人心静平和，气脉爽畅，也能医治　女子阴门寒冷症。」 「上述方法，必须每日三次，连续作二十天，即　可收效。」 性交的技术，也是艺术。比较粗心，鲁莽的男人，「一根　蛮秤十八两」，提枪上马 ，两三下就清洁溜溜。这种只顾自己泄欲而　不顾女子反应的性交，是不智且错误的。 性交，顾名思义是两性交　媾。必须双方偷悦，而不是单向的泄欲。在心理上，彼此 也都以使对　方满足愉快为目的。 交媾姿势尽管是五花八门，总不外乎是其中一方　采取主动，对方细心来配合。而主动权的归属，完全要依性交姿势作　为取舍。大致说来，男女是各自一半。一般而言，男人采取主动权的　机会较多，且多为平躺位。女子掌握主动权的，多是坐位姿势。在行　坐位性交时，室内温度又必须适度，不可寒冷。同时在坐位时，比较　不容易达到高潮，这又是因性器官构造所致。 古时，有许多皇帝很贪　懒，所以喜欢自己躺在床上，由女子跨骑在他身上，面对面或是背对　著进行性交。在这种姿势下，可以饱览女子双乳因振动而颤抖，形成　别具风味 的「乳波臀浪」。 许多女子以性交应该由男人主动才对，　这是错误的观念，正如同很多女子误认性交 是羞耻一般。其实「性」

与「食」一家，必须由主妇「主中馈」，求其变化才对。在性 交行为　中，女子也是要配合男人行动的。而男人也希望女子能够有时主动，　从中获得新鲜刺激。并不会因为女子的主动而误认为对方太男性化。

当然，像在新婚之夜，是宜由新娘主动的，否则准会使新郎抱头鼠　窜。　八益之三－－利藏　三益曰利藏令女人侧卧屈其两股男横卧却剌之行四九数数毕止令　人气和又治女门寒日四行廿日愈　「八益之三是利藏。」 「女子侧卧，弯曲两腿，使臀股突出暴　露。」「男人也侧卧，由背後攻击。阳具插入三十六次後即停止。」

「此法可使男人心平气和，也能治愈女子的冷感症。」 「应用本法，　要一天行四次，不泄为原则，连续作二十日，即可治好上述病症。

八益之四——强骨　四益曰强骨令女侧卧屈左膝伸其右股男伏剌之行五九数数毕止令　人开节调和又治女闭血日五行十日愈　「强骨是八益中的第四益法。」「女子侧卧，曲卷左膝向胸，右　腿伸直。」 「男人趴伏在她身上，阳具插入阴道作以正面攻击侧面的　姿势。」 「阳具刺插四十五次即停止，每日五次，连续十天。如此，　便能使男女关节活络， 身轻体快，又能治女子月经久闭症。」

八益之五——调脉　五益曰调脉令女恻卧屈其中右膝伸其左股男处地剌之行六九数数　毕上令人脉通利又治女门辟日六行二十日愈　「八益中的第五益是调脉。」

「女子侧卧向右，弯曲右膝向胸，左腿伸直。」「男人趴伏在女　子身上，以正面攻击女子侧面。」 「阳具插人阴道五十四次，每日六　次，连续二十日。」「用这种方法可使男人气脉通畅，又能治愈女性　阴道的膣痉挛症。」 这种姿势，女子的侧卧与前法由卷左腿，本法则　弯曲右腿。

八益之六——蓄血　六益曰蓄血男正偃卧令女戴尻跪其上极内之令女行七九数数毕止　令人力强又治女子月经不利日七行十日愈　「蓄血是八益之六。」

「男人正面向上仰躺，采被动姿势。」「女子跨跪在男人胯上，　双膝跪在男臀两侧，阴户正对阳具。」 「女子使阴户夹凑阳具，让阳　具深深插入六十三次，然後停止。」 「此法可使男人气强力壮，又能　使女子的月经不顺症痊愈。」 「本法需每日行七次，连续十天即可见　效。」

八益之七——益液　七益曰血液令女人正伏举俊男上往行八九数数毕止令人骨填　「第七益是益液。」　「这种性交姿势中，女子俯趴向下，腹胯下垫高枕，使屁股高　耸，阴户凸出，以便阳具插人。」 「男人以双掌及双膝撑地，双脚跨　在女腿两侧，阳具插入阴户，抽送七十二次後停止。」 「益液法，可　使性交者骨骼质地坚硬。」 素女经原文虽然未载此法每日应交接几　次，但是照按前面六法，和最後的第八法看 来，益液似乎是日行八　次，连续十天，较为正确。