性交基本姿式

（一）男上位　（1）正常位女性仰卧，两腿稍微弯曲分开，男性伏卧其上，两　膝与两财均放床上，以支持身体 。双腿放在女性双腿中间。 男上位　是男人握有主动权的姿式。因此，这个姿式能满足男性的自尊心与优　越感； 而女性则可以获得爱抚与受到保护的满足感。 但采此姿式　时，由於阴道角度与阴茎的角度不一致，所以在插人性器时，有时会　往 肛门滑脱，如果女性用枕头将腰垫高，同时男性将阴茎稍微往上推　进，即能顺利插入。 正常位可以说是一切交姿式的基本型。以此姿式　为基础，可以变成许多姿式。

因此，由於身体情况差异或其他原因不适用正常位时，可以适宜　改变其他姿式。但无论采取那一种姿式，通常达到性高潮时，男女都　想紧抱在一起，做为性行的结果，正常位可以说是最自然的一种姿　式。但这种姿式的缺点在於它的接触感度并非顶好，因此，拥有主动　权的男性，需要用一只手勾拉女性的腰部，另外一只手用爱抚。又阴　重短小，勃起不全、腹部肥胖，或女性在怀孕时，这个 姿式较不适　合。

（2）伸展位　照正常位的顺序结合，然後女性轻轻地把双腿合拢再伸直， 男性　双腿夹住女性双腿。 由於女性的大腿与外边的男性大腿由外边给予适　度压迫，阴道口小紧，夹住阴茎结果，阴茎所受刺激很大，增加男性　快感， 又由於阴茎背面磨刺激阴蒂，或因男性的沁骨压迫增大，所以　女性性感也随之增强。 但因为在伸展位，女性把双腿伸直，所以结合　度比正常姿式差，因此这种姿式不适合於阴道短浅或子宫发育不全的　女性采用。 由於阴道口变窄，因此阴茎龟头受到阴道後壁的强烈抵　抗，所以这种姿式对於精h减退而勃起力不全者，大有帮助。因结合　度浅，所以在性交运动时，阴茎容易往会阴或肛门滑出，精力减退的　男性， 阴童一日一滑出，很快便萎缩，以致不能性交。又此姿式，因　女性须承受男性体重，因此在怀孕时，与正常位一样，最好避免采用　。 在伸展位，通常男性两腿夹住女性双腿，有时可以把双腿并行放在　女性腿上。由於 男性未用膝盖部支持身体，女性需要承受男性体重，　如果男性过度肥胖，对女性是一种 负担。

（3）高腰型　女性仰卧，男人位。与伸展位一样，是正常位的一种变型。其特　色：女性把腰部垫高，男性的姿式亦应相对配合。 女性用腰枕，或仰　卧，以男性上腿为台，稍微把腰部拉起。在此场合，男性以其上 腿承　受女性腰部，把双臂放在腰下，用以支持即可。 卧床时，女性腰部可　放在床边，双腿下垂，稍微分开。男性配合床高亦即配合女性 腰部高　度，采取站立位或膝位（半跪），位在女性双腿中间。 高腰位因男性　半身挺直，所以阴茎水平进人，无男性膝部之障碍，结合度较深。 又　采取这个姿式时，阴茎沿阴道前壁进人，故在初夜采此姿式时，可减　少疼痛到最低限度。 新婚後疼痛尚未消除者，或由於首次性交的刺　激，阴道前庭发炎时，这种姿式能缓 和疼痛或减轻发炎部位的负担。

只是因为男性上半身挺直，故阴蒂刺激甚少，接触感度不甚理想。 对　女性来说，高腰位是一种吃力的姿势，故对於非健壮的女性，其负担　过重。因此 ，不适直於疲劳时病弱时采用，又会使女性的腹肌紧张，　故怀孕时不宜采用。 由於这种姿式带轻捷特技性质，故做为爱情的表　示甚适宜，便会感到挑拨性兴奋。

（4）屈曲位　女性仰卧，两腿弯曲，约成一百三十五度，把腿贴在胸部上。男　性与正常位时一样，伏卧其上，把手臂放宜或财弯曲，上半身挺直，　或跪坐均可。 采屈曲位时，阴茎与阴道口差不多成直角，所以结合度　深，精液直接向子官口直射 ，因容易贮存於子宫口，容易怀孕。 采　取屈曲位时，男性能自由运动，可饱览女性胴体，感受刺激性兴奋，　但因不能磨擦阴蒂，故女性不一定很舒适。这种姿式对於初夜或阴道　短浅的女性不宜采用。

（二）女上位　（1）反位 反位与正常位相反。男性仰卧，双腿分开，女性跪　下，伏卧其间。 与正常位一样，阴道轴方向与阴茎之进人方向不一　致，因此插入有时阴茎会向肛门 方向滑出，故男性需要把膝部弯曲，　挺高腰部，这样才能增强对阴蒂的刺激。 采取这种姿式时，由於女性　伏卧，乳房下垂，容易抚弄。 据说反位比正常位更容易使女性达到高　潮。因女性上半身尽量挺直，子宫阴道部与阴茎龟头直接冲刺抵触，　刺激增强之故。所以经常采用正常位者，有时因改用反位，而觉得鹇　无比，另有一种滋味。 由於男女位置更换，主动权则转移给女性。

在此婆式，女性的运动是，与其上下运动，不如用直线的前後运动的　要领行之，较 为适宜。即沿著男性大腿或腹壁平行，以直线的、平面　的擦动，增强男性性器的刺激， 或对本身的刺激。

（2）骑乘位　骑乘位指男性仰卧，女性骑乘其上的婆式。 采此姿式时，阴道轴　与阴道对向，所以容易结合，而结合时，阴道口向下，射精后 精液容　易往下流出，因此进人子宫口的精子少，虽然不能期待完全的避孕，　但在某程度 能收到避孕效果。 骑乘位能使女性获得新鲜的感觉，同　时旋转运动自如，能获得仰卧时所不能获得的 满足感。 如果女性不　把膝部放在上，采取用双腿夹住男性身体的蹲伏姿式时，动作更能自　如在骑乘位，女性上体较反位时挺宜，脸与上半身分离，故男性可以　饱览女性胴体。 因此，女性的害羞比在反位时更会受到刺激。 如果　女性过份害羞，男性可闭上眼睛不看。

（三）侧卧位　（1）前侧位　前侧位是男女对向，均横卧的姿式。男性可以右手爱抚女性胴　体。 女性并不完全侧卧，上体差不多近乎仰卧状，下半身横卧。女性　右腿，通常受男性体重压迫，位放於男腰下。 这种姿式能使男女较少　疲劳，缺点是男性不能自由运动，女性右腿要承受男体重 结合度浅，　接触感度不很强。很多人同睡一个房间时，这种姿式甚理想。

（2）後侧位　後侧位是男性从横卧的女性背後拥抱的姿式。在此场合，如果男　性胸部与女性背部紧贴在一起，便难於结合。因此。男性需要把身子　往後挺直，上半身分离，女性如稍微 弯曲膝部，能使结合容易。

采这种姿式时，男性用右手爱抚女性 ，取左边，女性则在右边。　这时男性要把右腿弯曲，放在女性腿上，或变三角形。 在後侧位，如　果女性把双腿弯曲，向前蹲，同时男性往後挺直，则结合度深。 只是　对女性刺激部位，限於阴道口後缘与 阴道前壁，而阴蒂则在刺激范围　之外，故男性必须同时爱抚阴蒂与乳房，以补不足 。 在怀孕期间，　以对向位姿式交媾时， 无论如何小心，总会压迫腹部，对胎儿有　害，如采取後侧位，则无此顾虑。 而且，能使男性的身体紧贴，或调　整 身体使结合度深，故不会伤害到阴道或子宫口。 怀孕时，子宫颈　部逐渐靠近骨盘度，而阴道变短，这时把阴重深插时有危险。因此进　人度浅的後侧位，可以说适合於怀孕期问。此外，这种姿式反应温　和，不致过份兴奋 ，故在月经期间亦可采用之。但如果女性患不感症　时，由於感度不佳，不适於采用。

（四）背向位　（1）背後位　与正常位相反，女性先伏卧，然後男性伏卧其上。 男女的双腿位　置与正常位一样，女性可开可合，男性视情形，把双腿放在女性内侧　或外边。 在背後位，女性的臀部皮下脂肪成为垫物，可缓和男性对沁　骨之冲击。 如果男女均消瘦，采用正常位或骑乘位时，肠骨前面互相　冲击或肠骨碰到坐骨突起 ，而感觉疼痛，以致意识无法集中，但背後　位则无此缺憾。因此，这种姿式适合消瘦者采用。 采背後位时，因此　女性伙卧，故阴道口由上向下开，但男性性器指向前下方， 故方向背　道而驰。 因此，在进人时，阴茎像弓一样弯曲 ，不但结合度浅，如　果抽送运动强烈，恐有滑出之虞。 而且，从背後接交时，女性之主要　刺激中心局限於会阴、阴唇系带、阴道口後缘，阴蒂并不在内，对女　性来说，接触感度不够，而且心性的性动不自由。 对男性来说，有视　觉效果。比横卧姿势所得刺激更大，而且男性能用双手爱抚女性。

（2）膝肘位　女性伏卧，将双膝放在床上，使上半身往前倾，男性在女後半　跪，上半身挺直，采半坐姿式。男性双臂环抱女性臀部，以便调节结　合。 女性上半身前倾，男性宜与配合，否则阴茎会滑出，但一经结　合，阴茎龟头便强烈接触到阴道後壁，阴茎则被压迫成弓 形，磨擦感　增加。男性甚俊。又由於阴茎下部给予阴蒂强烈刺激，快感增加。 采　这种姿式时，女性可以说是无所事事，一切由男性主动，但女性可以　动臀肌 ，或作些旋转运动，以示女性也有意欲， 用以挑逗男性情　欲。 又采此姿式时，女性阴道日，因阴压而开启，由於吸进空气，因　此阴道弛缓者或在性交运动时，空气被挤出而发生令人不偷快的声　音。

（五）坐位　（1）前坐位　男性坐在床上，通常箕坐，女性面对跨坐男性大腿上，可以相拥　抱。尤其男性可以环抱女腰，女性抱男颈部，以便稳定。 因女性把腿　分开，阴道口露出，男性器容易进入，而且一旦结合完成，男性用双　手环抱女性下半身，女性因骨盘倾斜，阴蒂获得刺激，阴道壁收缩，　阴茎获得紧迫括约感觉。又能增强勃起，使其持久。 同时这种姿式，　能使双方紧贴胸部，男性可把脸部投人女性怀中，因此可套牢性器 ，　又可以吮吸乳房。 又男性可藉双腿的上下运动与勾住臀部动作，能够　自由摇动女性骨盘，所以结合的深浅均能自由调节。 又这种姿式；适　合怀孕期的性交。男性双腿成半跪状，结合度浅，在抽送往返运动　时，能刺激阴蒂，以补接触感度之不足，而且不会压迫到腹部，能安　全性交。 如果女性肥胖而想用这种姿式，可将上半身往後挺直後分　离，但过分挺直，阴茎即深入。 男性肥胖时，虽往後挺直亦可，但不　适宜。

（2）後坐位　男性采正坐姿势，女性背向男性，骑乘男性大腿上。通常女性双　腿放在外边，也可以采取正坐姿式。双臂放在自己大腿部附近。男性　的双臂环抱女性腰部抚弄乳房。 采这种姿式时，男性跪坐床上，从女　背後伸手环抱女腰或乳房。在这种姿式，可自由做性交运动。如果女　性配合适宜，时间亦可以持久。 同时，可由女性领导性交行动，作前　进後退、旋转、斜行运动。 采後坐位时，阴道轴与阴茎的进人方向、　角度大致一致，但因女性往前弯曲，背向男性，可得较深的结合。

这种姿式，因女性双腿跨越男性外边，故外性器露出。因此男性　可同时爱抚乳房及阴蒂。用手指刺激阴蒂比性交时因沁骨压迫刺激或　磨擦刺激所得效果大。 采用椅子时，女性背向男性坐在其膝上。把双　腿置放外边，双腿并行而坐。如果要获得较深的结合度，女性须把双　腿放外边，因性器将因跨坐而张开。在沙发椅上，高或低，不易稳定　时，女性可把双腿放床上，可做上下运动或旋转运 动。在此场合，在　女性前放桌子，使其倚靠，效果更佳。

（六）立位　男性由女性背後保持站立姿式接近。双方都站著时结合困难，女　性要把腰部两膝稍微弯曲，双手放在两膝上，男性稍微把腰部弯曲，　以便结合。 女性双腿稍微分开，上半身稍往前弯曲，臀部往後突出，　以便稳定。男性把两腿放在女性大腿内边，稍微弯腰，向斜前上进入　腰，双臂放在乳房或环抱下腹部，保持乳房动作与保持身体的安定，　一下子勾位，一下子放松，以获得性交动作的效果。