男人精力的盛衰

采女曰男之盛衰何以为候彭祖曰阳盛得气则玉茎当热阳精浓而凝　也其衰有五十曰精泄而出则气伤也二曰精清而少此肉伤也三曰精 变而　臭此筋伤也四曰精出不射此骨伤也五曰阴衰不起此体伤也凡 此众伤皆　由不徐交接而卒暴施写之所致也治之法但御而不施不过 百日气力必致　百倍　采女问说：「关於男人精力的盛衰，有什麽徵候可以看出来？」

彭祖回答：「若男人精神饱满，或是饱获精气，则阳具会发热，精水　浓凝。一退时，会有五个象徵出现：（1）精液泄出时，乃精神受到　伤害。（2）精液薄时，乃系肉体受伤。（3）精液变臭时，乃系筋受　伤。（4）虽然泄精，但不用射出，乃骨骼受伤。（5）精力衰弱，不　能勃起，乃是身体受伤。一般而言，这些伤害都是由於交接匆促，以　及情绪不安定时泄精所引起。

医治的方法是：只是性交，但不泄精，则百日不到，一定可以气　力百倍。」为了不损坏体力，则不能乱暴，所以，性交时要慢慢地持　续下去。 《玉房秘诀》说，由於交接的关系，常常会腰酸背痛，那麽　脊梁靠壁而伸著腰，不要太低头或过於仰首，腰部与脊梁要尽可能技　著墙壁，就可以治好。

增强视力的强健法，即行将泄精之际，仰首止息，一面长吐一口　气，一面张目四望，收缩腹部，使行将泄出的精气被呼回体内的循环　器官里。有一位仙人名叫冲和子，他曾经说：「这是吸取古代养生法　的引导法，与胎息法等的医疗体操，配合呼吸法而练成的房中术。」

锻练耳朵的方法，除了这些法术之外，尚有叩齿者，即叩打著上下牙　齿，可以导出消除邪气的强健法。这是由於齿与肾具有相当密切的关　系而想出来强健法。大多数的男子，都以为自己患著早泄的毛病，因　而烦恼，但事实上，部份的人是因为由於他们在观念上误解了早泄的　意义，遂有杞人之忧。最多的误会是把比较早期的射精——即女性未　人快感高潮的射精认为是早泄。其实所谓早泄，是指极早期的射精而　言，例如当阴茎刚插入阴道时，或性交运动才做了一下，或是阴茎还　没有插入，或者是在勃起时的一瞬间即开始射精。像这样的情形，才　是名副其实的早泄了。

至於仅仅是无法支持到妻子的快感高潮时即行射精，其中原因，　是因为夫妻协调欠妥，尤以丈夫方面的努力不够使然，而这一类的丈　夫，除非他是极端的独善其身者，或者是向来对妻子缺少体贴的人，　或者是不仅性交艺术与性交经验缺乏，在性交运动中缺乏协调要领的　人，但这不必解释为早泄，更不要自愧而杞忧，甚至将错就错，讳疾　忌医，那结果就会变成真正的早泄，甚至变成性无能。 有人要问，到　底自性器接触至射精，最低限度以多少时问才算正常呢？

这是个难题，因为在性交时，由於运动刺激的深浅、缓急、强弱　及其刺激加重之分量而有差别，又运动刺激为一连串急迅的发展，抑　或为间有停顿及减速现象，都可使时间上发生变化。但最大的影响，　则由於丈夫本身大脑中的性兴奋。就以不间断的连续刺激来说，最少　要有一分钟以上，平均是三分钟左右，如果中间有适当的减速或停歇　时间，再加上因为意识的转换而延迟射精，则其性支持续时间，竟有　十分钟乃至三十分钟或更长久者。

又关於早泄的第二个错误判断，常常是由於性兴奋时兴奋液（亦　称靠巴氏腺分泌粘液）自尿道口渗透出来，因而误认为是泄精，这纯　是性知识缺乏的结果。许多妻子比丈夫更草率地下结论，认为自己的　先生竟是如此的不争气，因此失望烦恼，真是莫明其妙的神经过敏。

早期射精的原因，不外是生理方面的男性包皮的关系和心理方面的精　神作用。特就此两点加以说明： 男性阴茎顶端的龟头，由一种极似粘　膜极富弹性也极富知觉神经的皮肤所被覆著， 所以正是刺激极为敏感　的部分，在男子的发育期前，这个龟头一直为包皮所覆盖著，尔後逐　渐成长的时候，便自然从包皮里露出，因为这样敏感的龟头表面，经　常被衣服类的摩擦刺激，其感受性也便逐渐迟钝，仅于一些轻微的刺　激，不会容易兴奋的，这倒是将来性交时可以充分接受刺激摩擦的有　利条件。反之，如果男性婚後仍在包茎状态，则勃起後露出的龟头，　比没有包童男性的更为敏感，只要稍有性交运动，甚至刚好结合的一　瞬间，那龟头所受刺激即刻达到极点，於是引起射精了。因此在青年　时，若是包茎的话，须常使包皮後退为妙，同时这样做法，亦可预防　包皮内藏垢积污而发炎。如果是严重的包茎（即勃起时包皮丝毫不後　退），那便反而对刺激极为迟钝感，对女性方面也减低兴趣，因此凡　是包皮过长，或是包茎的话，总以早请医生手术割除为妙。这对性生　活是很重要的一件事。

另一种起因於精神方面的早泄，则比较麻烦，因为那要先研究发　生病态的精神方面的因素，这是另外一种专门学问，大概说来，在单　身时期对於自慰行为所怀的不安与厌恶观念，或对性交缺乏自信，或　极度的女性崇拜，以及相反的女性厌恶，怀孕忌避，宗教戒律与性欲　的矛盾等等内在的原因，另有性交时环境的不适当，有的怕被人窥　视，有的惧怕音响的惊扰，这些都是可能引起精神变化的因素。 此外　男性的早泄，可成为女性冷感症的原因，同时女性的冷感症，亦可成　为男性早泄的原因。为要防备精神上起因的早泄，最好对性方面要有　正确的认识，并且对性交要有自信。至其治疗，则应请专家探究原　因，对症处理，才能够获得圆满彻底的解决。上面说了许多早泄的界　说及原因，我们已有一个概念——早泄的情形中许多是错误的感觉，　不是真正的早泄。

为了要排除此一夫妻间幸福的绊脚石，丈夫不妨作有计划的延迟　射精。为了达到上述目的，首先，男性要有一种坚定自信的意志，以　便与妻子共谋高潮的一致，假如夫妻俩对性生活经验不够时，丈夫便　很难体会到妻子是否要进人快感高潮的徵兆，在此经验不足的情形　下，最好是夫妻俩预先约定一个表达的信号，妻子应将自己快感高潮　即将来临的消息，向丈夫发出通告。 如果丈夫觉得这个信号来得太　迟，便可变更性交的态位和运动方式。因为夫妻间往往有些态位使男　方比女方更受刺激，另一种态位却恰恰相反，妻子较丈夫受到刺激为　多。当然丈夫应该在此时选择减少自己刺激而对妻子有极大刺激的态　位来适应当前的环境。至於那种态位有理想的妙用，倒是因每个人而　不同。要夫妻们平时在性生活中去体验，作成一些属於他们自己的结　论，以便在运用上求得方便。

当丈夫在应用态位变化的方法还不自如时，不妨采用一些转移注　意力的方法，如算一算数字，或在思考中临时找一点小事情轻轻的在　脑际掠过一下，也可以使自己对性交运动的反应迟钝一些的。不过先　得知道自己究竟是不是属於神经质的人，如属神经质的男性，可能因　此意识的转变，遭致勃起不完全或萎缩的变化，那是弄巧成拙了。对　态位变化无经验，而又属於神经质的人，则不妨在性交运动中保持一　些间歇的动作！即是略作短时间的停顿，这种短暂的停顿，使妻子有　隔间的休息，便愈加期待和焦急，因而促进了她的性兴奋，这是对夫　妻双方同时进人高潮的有效方法，不过，施行此方法时要注意，不能　使这个间歇的时间太长，这样会使妻子的兴奋冷却，那就太扫兴了。

最好在间歇时施以其他的爱抚刺激，以代替运动刺激，以保持妻子的　兴奋持续乃至昂进。在运动中另外还有一种克止早泄的技巧。如果丈　夫认为浅近的插人或徐缓的运动是微弱的刺激，那是误解的，因为一　般来说，男性若是使龟头面尤其是龟头冠受到刺激，其所引起的刺激　亦强，如果丈夫为避免防止早泄，仅使龟头在阴道口，做著浅近的性　交运动，则所带来并不是弱小刺激的效果，反而成为互相间更强烈的　刺激效果了。为了要达到延迟射精的目的，便可能因方法的误解，得　来相反的结果。因此，徐缓的前进，急速的後退，这种运动的方法倒　也是防止早泄的好辨法，而且这种运动的效果，使妻 所受的刺激比丈　夫为大，亦可以协调夫妻俩高潮的一致。在这种运动方式中，要前进　时可以安步当车的前进，要後退时则迅雷不及掩耳的退却，但不可使　儿头冠滑出阴道口为妙。 如果对上述两种方法加以体验和研究，依顺　著自己的意思去灵活运用，终可将射精这一过程延迟。

有人认为女人需要有一个具有「绵羊」、「小狗」、「老虎」三　种个性的丈夫，才是真正的满足，解释是：第一要像绵羊般驯善，第　二要像小狗般亲热，第三要像老虎般的凶猛。我想这个老虎般的凶　猛，只有在性交的最後阶段才是极需要的。 照上面所说，有计划的去　达到延迟射精，并不是一件难事。只要男性明白与女性一同所经验到　的快感高潮才算为完满的快感高潮，尽量照此目标去做，在夫妻间建　立许多有性经验上的默契，则更为容易排除那夫妻幸福上的绊脚石　——早泄——了。在性生活的过程中，除了早泄以外，还有一种「迟　精」（迟泄）的病态，不过迟精的名词也许还有许多人感到陌生，但　这却是性生活上一种不亚於早泄的病态。在性交进行中，这种病态如　果超过了女性所渴望男性快点达到高潮的阶段，就会由期待而变成勉　强，由勉强而变成厌烦，由厌烦而变成失望，最後，终於由失望而变　成痛苦的感受时，於是运精亦就成了幸福夫妻的一条裹脚布，说起　来，这也是顺理成章的事。 一般丈夫在房事生活中，患迟泄的人固然　远不如早泄的那样普遍，但这却是性生活上一种不亚於早泄的病态。

「迟泄」的後果，更会容易招致性无能的病症的。关於夫妻从性器接　触後到丈夫射精，在这过程中，由於运动的技巧，对性知识的了解以　及刺激程度的强弱的不同，都可使交合的时间发生延长或缩短的变　化；但最大的影响，则由於丈夫本身大脑中的兴奋情绪。不过，性交　延长到一小时以上，夫妻俩仍是得不到快感泄精，或者虽有少许快感　但却射不出精，这就叫做「迟泄」的病态了。迟泄的起因，多半是运　用迟延射精的错误，如误用意识转移，经常想到性交以外的事体上　去，那麽一旦成了习惯之後，便不能随心所欲去射精了。或者自己认　为已经有辨法自由地做有计划的迟延射精，就经常做著长时间的性　交。其结果也可能会发生迟泄的现象。这时，虽然丈夫急切指望达到　射精，结束这次性交运动，但他无论如何对性器加以强烈的刺激，总　是不容易达到目的，等到他感觉得非常疲劳时，就不得不把运动中　止，便成为一种不完全的性交，他将得不到性交真正的乐趣了。在女　性方面，如果受到男性过份迟延射精的影响，弄成了一种习惯，使她　老是在等 候她的丈夫的射精，以便一起接受快感高潮，那麽终於超过　焦急，渴望的阶段，以後，反而对性交刺激由勉强而感到痛苦。一般　身为妻子的，在交合中总是等待著丈夫的射精；以便迎合快感高潮的　一致，同享夫妻间幸福的乐趣；如果丈夫射精过迟（甚至无法射　精），使妻子由期待而焦躁，於是不得不先进人高潮，这并不是妻子　所愿意的，在她的心理，总是希望与丈夫共同享受那快乐的瞬间。就　丈夫的心理来说，对於妻子性高潮以後的射精，也与早泄一样的索然　无味。所以迟泄对夫妻幸福的关系，是十分重大的。迟泄，除了上述　那种类型外，有时不论任何人，由於当时的肉体或精神条件的影响，　也会有达不到射精的情形。这时候，如果尽用急速凌乱的前後运动，　妄图促进，反会使效果变低上？时应选择男性最感刺激的体位，特别　是对龟头冠予以强烈的刺激，为要做到此地步，不要忘记应以阴道口　为界，使龟头进进出出，往往会收到促进射精的效果勃起不全与阳　萎，是男性性机能障碍上的一种特别的病症，而且范围很广。勃起不　全，有时还可以从经验中求得要领，在技巧上讲究方法，运用爱抚、　吮吻等刺激手段，使丈夫在意识上充满肉欲的冲动，以克服这种性机　能的障碍；但是阳萎，除非有充裕的治疗时间，则一时是无法克制　的。

当夫妻们正在情切切，意绵绵，情欲的渴望已达到顶点，正需要　求得满足的当儿，而“那个”竟来了一个相应不理，任凭夫妻俩如何的　爱抚与刺激，却依然我行我素，那才是煞风景的事呢！阳萎的症状差　不多把性交的使命完全失去，不但夫妻间享不到性的乐趣，而且阻碍　生育，因而酿成夫妻的不睦，增加烦恼，总之，它是家庭的搅乱者，　幸福夫妻的克星。要达到性交的目的，当然以丈夫阴茎勃起为绝对的　必要条件，然而婚後日久，则丈夫的性欲不一定和勃起同时产生。大　概一般妻子们都会了解，只要对丈夫生殖器加以爱抚，即可使其勃　起，但却有许多妻子，一日一使其勃起以後，便以为大功告成，立即　急著要进行性交了，这是错误的，勃起并不是已有了性交意志。因为　当丈夫的性器得到爱抚刺激，当然会勃起，但这情形和丈夫本身实在　有了性欲而勃起的时候，大不相同。未必即刻就有性欲，这时急促地　进行性交，是仅以意志的力量强行性交，不是自然的发展，对丈夫精　神、健康都是有害的，在这种情形下，对妻子未必能满足。所以妻子　要想主动引逗丈夫时，同样要注意到培养一种足以令丈夫性兴奋的气　氛。除了病态的勃起不全外，在漫长的婚姻岁月中，往往由於精神或　肉体上的条件一时不济，使丈夫有偶然勃起不全的现象，这时候，不　管妻子如何的爱怃刺激，总达不到性器结合的目的。即使是结合了，　不久就会萎缩下去，性交也无法持久。在这样的时候，应该让丈夫作　充分休息，不宜勉强施行性交，尤其不要表示不满的态度，甚至随便　批评，如果伤害了丈夫的自尊心，便会使他失去——倍，可能因生理　上的勃起不全，怀疑到病理上的勃起不全，因而神经过敏，转人病态　了。

此外有一种近於猥亵的方法，对勃起不全可以振奋的，那就是性　器接吻，用嘴去吻性器，对性的刺激是十分热烈的。後天性阳萎的原　因，有因生殖器疾病的反常，有因勃起中枢兴奋性的缺乏，有因反射　神经的障碍。生殖器的疾患，及反常的阳萎，可分作十数种。重的，　是器质的阳萎，是生殖器反常畸形，或疾病的变化而得的。这是指那　阴茎缺损，发育不全，高度弯曲， 阴茎破裂，包茎等的阳萎而说的。

依勃起中枢兴奋性的缺乏的阳萎，多半是性欲减退，或完全失去的。　因为摄护腺部或尿道腺部的慢性淋病、梅毒、结核、肾脏病、溢血　病、脊髓炎、肥胖病等疾患，性的昂奋完全受了妨碍。失去了性欲中　枢的刺激，而发生阳萎。但其他麻醉品如咖啡等的中毒，也是原因之　一。尤其是因手淫和性交过多，勃起和射精中枢失去了昂奋作用，而　发生了阳萎，这名叫麻痹性阳萎。反射作用的神经障碍，是因惊悸、　苦虑、羞耻、激怒、恐怖等强度的精神感动而成了的阳萎；也有纯真　的青年，深怕梅毒，为一种胁迫观念所袭，因而成了阳萎的；还有埋　头於科学的发明，把精神集中於某方面的结果，因而发生阳萎的。实　在是不胜枚举。阳萎的治疗，并不是药物上问题，而是时间上的问　题，譬如像马钱子那种药。一般人以为它是治疗的良药，其实它对性　器官及中枢神经只有刺激作用，如果本来是兴奋过度的阳萎，用它比　不用它更坏。所以在治疗之先，必须求教於医生，了解那个致萎的原　因，在医疗时期，必须慎守摄生的规则，对於有刺激的食物，诸如　油、酒、辣椒等类，应完全禁绝，多食蛋白质和富有营养之食物，并　行冷水浴，经常以冷水毛巾洗擦阴部，也是有效的疗法；神经性的阳　萎，应特别把生活弄得很有规律，每晨作适当的运动，选择清淡的食　物，避免身心的过於疲劳，这是很好的自律疗法；但是有慢性淋病摄　护腺炎等病的人，对於运动是不可不考虑的。患阳萎的人，应该禁止　性交，因为性交会使病更趋严重的，尤其不能去找妓女。长时期的想　念著性交的欲望，焦急、烦恼，一切精神上的紧张都是不利的。